产品详情
引体向上训练器A山东健身器材供应A室内健身器材基本介绍
引体向上训练器A山东健身器材供应A室内健身器材价格
练背部肌肉的器械有哪些?
引体向上这是一个能够很好的增强我们肢体悬垂能力和握力的动作，在做的时候当你用力将身体上拉的过程中身体始终是处于一条直线的状态，几乎是没有前后摇摆的幅度的。摇摆就是在借助其它部位的力量，会影响我们练习背部的效果。所以要尽量减少身体的摆动，做到平稳的完成每次上下的动作。跪姿绳索划船首先用小腿和脚背接触地面并且跪下来，然后双手紧握住绳索，让它和胸肌处在同一个水平面内。背部肌肉发力弯曲手臂将绳索向身体后面拉伸，拉到底部后停顿一下再慢慢放回去。每组八到十二个，一共做三组。
引体向上训练器A山东健身器材供应A室内健身器材实拍图
引体向上训练器A山东健身器材供应A室内健身器材特写图
引体向上训练器A山东健身器材供应A室内健身器材颜色系列图
引体向上训练器A山东健身器材供应A室内健身器材尺寸参考图
引体向上训练器A山东健身器材供应A室内健身器材定制说明
引体向上训练器A山东健身器材供应A室内健身器材采购须知
苏公网安备 32011202000136号 
电子营业执照 