山东商用健身器材室内健身器材生产厂家健身器材价格详细介绍

 

健身 是现在 的潮流趋势，因为我们都知道 是很辛苦的，而选择运动 的方式 是难上加难，想要坚持下去需要很大的毅力，但是我们还是建议大家如果想要 还是应该选择健身等健康的 方式，毕竟很多其他投机取巧的 方式很可能会对身体产生伤害，好了话不多说，给大家详细介绍下 健身器材有哪些吧。

目前市场上的 健身器按价格可分三类：

 

1、低档 健身器，如哑铃、壶铃、拉力器等。 此类健身器性能单一、结构简单、使用方便、价格便宜(多在百元以下)，且不占家庭空间。

 

2、中档 健身器，如健身车、跑步机、划船器等，价格为数百元。 这类健身器结构较为复杂，某些性能已达到较高水平，占地面积较小，一般不超过一米。

 

3、 健身器，如多功能跑步机等。 这类健身器具备跑步、划船、蹬车、旋转腰部、俯卧撑等多种功能，可进行各种形式的运动，但价格较高，多在千元以上，且占地面积较大。

 

这些 健身器械的主要功能是：

 

1、健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

 

2、健美车：主要增强腿部力量，增强心血管功能。

 

3、美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

 

4、跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

 

5、划船器：主要增强手臂力量及动作协调性。

 

6、综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

 

健身器材有哪些呢?经过上面的介绍相信大家都有了了解，确实，健身器材非常多，如果想要在家里使用健身器材的话，建议大家选择中低档的 器材，因为不会占用过多的家庭空间，如果想选用 的健身器材锻炼的话，去健身馆使用。