单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。单杠项目经常被安排在体 赛的最后进行，因为双杠是 观赏性的项目，通常也是观众 喜欢的。同时单杠也是 危险的，因为一套单杠动作几乎全部是不停顿的回环动作，并且至少要有一次双手离杠(然后重新抓杠)的动作，至少一次背部朝向单杠的动作，至少一次转体动作。单杠的握杠方式很重要，共三种：正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)、交叉握(一只手正握，一只手反握)。采用什么握法由不同的动作方向而定。不管采用哪种握法， 重要的一点是：大拇指必须指向你移动的方向。否则回环时很容易因抓不牢单杠而落地。例如，前回环时应正握，拇指指向前；后回环时应反握，拇指指向后。单杠单杠的下法同样是 彩的部分之一。很多运动员可以腾空至近四米的高度，同时做一些令人眼花缭乱的空翻、转体等，最后稳稳地落地。1、规格：5000×114×2700mm2、立柱规格采用φ114×3mm钢管标准焊管，横梁采用φ32×2.5mm钢管。立柱顶部用钢制封盖密封防止雨水进入。3、表面处理工艺：脱脂-酸洗-磷化-静电喷涂\脱脂-抛丸-静电喷涂。4、器材上的涂饰层全部采用室外型耐候性粉末。5、安装方式：直埋式。