室外健身器材，又叫小区健身器材，还有个专业名称，叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。单杠： 常规的训练方式是引体向上。 方法：双手握杠，躯干保持相对静止，靠臂部和背部的发力，将身体拉升。 用途：强健臂部、背部以及肩部的肌肉。
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